NORDIC WALKING
Serdeczne zapraszamy na Mistrzowski Nordic Walking z Krzysztofem Człapskim! Wielokrotnym Mistrzem Polski i medalistą Mistrzostw Świata i Europy Zajęcia odbywają się na warszawskiej Pradze Południe, ruszamy spod Jaskini Zdrowia Speleon.
Nordic Walking to chodzenie z kijami, ale nie każde chodzenie z kijami to Nordic Walking!!! Stosując prawidłową technikę marszu angażujemy do 90% mięśni! Trening poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy Nordic Walking. Podczas zajęć nauczymy się i będziemy doskonalić prawidłową technikę Nordic Walking. Trening wzbogacony będzie różnymi ćwiczeniami z wykorzystaniem kijów NW oraz infrastruktury miejskiej (Urban Nordic Walking).
Zapraszamy zarówno osoby chcące rozpocząć przygodę z Nordic Walking, jak i tych bardziej doświadczonych, którzy chodzą z kijami, ale nie są pewni, czy robią to dobrze. Oczywiście tempo treningu dostosowujemy do sprawności uczestników, stąd nie ma możliwości, że ktoś nie da rady, bądź zostanie sam. Przyjdź i przekonaj się na własnej skórze!
Nie od dziś wiadomo, że wspólne motywowanie się w grupie to doskonałe lekarstwo na własne słabości i motywacyjny kop do pokonywania swoich barier.
Osobom, które nie posiadają swoich kijów, udostępnimy je nieodpłatnie na czas treningu.
Dotleń się i trenuj z naszym Mistrzem!
Bliższe informacje o zajęciach uzyskacie w recepcji pod nr tel. 53 53 53 511
Kijki można wypożyczyć na miejscu.
Zajęcia zaczynają się:
SOBOTA – godzina 8.30
Czas trwania zajęć: ok. 1,15h
Terminy wraz z godzinami nie są stałe i mogą ulec zmianie.
Serdecznie Zapraszamy!

Krzysztof Człapski
Wielokrotny Mistrz Polski medalista Mistrzostw Świata i Europy
