odnowa psychobiologiczna – Warszawa, Grochów
Konsultacja psychodietetyczna
Konsultacja psychodietetyczna to połączenie wiedzy z zakresu dietetyki, psychologii i pracy z emocjami. Pomaga zrozumieć, dlaczego jesz w określony sposób, skąd biorą się trudności w utrzymaniu zdrowych nawyków oraz jak emocje wpływają na relację z jedzeniem i ciałem.
Najczesciej zadawane pytania
zaburzenia odżywiania (objadanie się, napady głodu, kompulsywne jedzenie)
trudność z utrzymaniem zdrowej wagi mimo prób
niska samoocena i negatywny obraz ciała
jedzenie emocjonalne, „zajadanie stresu”
frustracja związana z dietami i efektem jo-jo
brak motywacji do zmiany nawyków
potrzeba wsparcia w procesie odchudzania lub leczenia chorób dietozależnych
brak gotowości do pracy nad emocjami i zmianą nawyków
oczekiwanie szybkich efektów „bez wysiłku”
aktywna anoreksja lub bulimia wymagająca specjalistycznego leczenia szpitalnego
osoby szukające jedynie gotowego jadłospisu bez pracy nad przyczynami trudności
Podczas konsultacji specjalista analizuje Twoją relację z jedzeniem, emocjami i ciałem. To rozmowa, która pomaga zidentyfikować schematy myślowe, przekonania i czynniki emocjonalne wpływające na sposób odżywiania.
Nie chodzi tu o restrykcje, liczenie kalorii czy narzucanie gotowych diet. Psychodietetyk wspiera Cię w budowaniu zdrowych nawyków, które są zgodne z Twoim stylem życia i potrzebami organizmu.
Spotkania odbywają się w atmosferze akceptacji i zrozumienia – bez oceniania, presji czy wstydu. Celem jest trwała zmiana, która zaczyna się w głowie i sercu, a kończy na talerzu.
informacje dodatkowe
- Pon-Pt: 12:00 - 21:00
- Niedziela: nieczynne
- +48 535 353 511
- ul. Serocka 10, Warszawa